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健康診断の結果を見て己の食生活を分析する

非常事態宣言も緩和方向に進み、静かだった我が街も
少しづつ日常が戻りつつあるように感じる
そして、我が部屋は世の中と反比例するかのように迷走中

やはり元のように
SP前には何も置かない方が(当たり前だけど)いいような気がする

でも、元に戻すだけでは面白くない
けど、根気がなくなってきてる

まぁ、ノンビリとやろう

さて、健康診断も終わって結果が送付されてきた

この年齢だけど、すべてが基準値内
なんだけど、よくみるとLDLの上昇や血圧の上昇
・・・と言っても知れてるが
現状からやや上昇に転じた項目が数件ある
これからの加齢による予想を立てると、まぁこのままでは
あまり褒められた結果にはならない

目標は還暦に革ジャンとリペアも済ませた
20200519_03.jpg
ブーツで写真を撮ってもらう
そのためには体型を変えずに健康体で居る必要がある
動機は至って不純である

運動はそこそこしてるつもりだけど
20151113_01.jpg
食べたいものを好きなだけ食べてるから

食事でなんとか改善できないかなぁ?
って事で、本日より休みのお昼はなるべく魚料理に切り替えよう

ただ、問題は・・・甘いものが止められない
20110914_03.jpg

20170411_03.jpg
今の時期限定の和菓子たちがオイラを待っている!





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