おやつはガマン

昨日の朝(っちゅうか夜中)から、腰に違和感があったものの
NHK の朝ドラ、ごちそうさんを涙目で見ながらストレッチしてたら


ずいぶん良くなってんじゃん!
って事に気付き、調子に乗って


いつものジョギングコース
20140123_01.jpg
は、風もほとんどなく気持ち良い


20140123_02.jpg
いきなり無理して腰痛が再発するといけないので
距離にして 5km , 328kcal の消費にて終了


今日は、あまりカロリーを消費していないから
おやつはガマン





スポンサーサイト

コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する

プロフィール

まさひろ

Author:まさひろ
 写真をクリックすると
 若干、大きくなる
 ・・・のもあります。

カレンダー
03 | 2017/04 | 05
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 - - - - - -
最新記事
最新コメント
カテゴリ
リンク
メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

月別アーカイブ
検索フォーム
RSSリンクの表示
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QRコード